万代 整骨院

〒545-0052 大阪市阿倍野区阿倍野橋3-10-1あべのベルタ1 階

地下鉄谷町線阿倍野駅7号出口直結、JR各線地下御堂筋線天王寺駅南へ徒歩5分、近鉄南大阪線阿倍野橋南へ徒歩5分

ご予約・お問合せ06-6633-6636 診療時間 10:00~14:00 16:00~20:00、休診休業 土曜日午後 日曜、祝日休み

万代からも通院される患者さんも多い整骨院です


ジョギングなどでの怪我に注意 健康のために、何かされていますか。
年をとって足腰が弱くなり、整骨院通いなどしなくて済むようにと、
ジョギングやウォーキングを日課にされている方も多いかと思います。
軽いジョギング程度であれば、中高年になってから初めても、
軽くこなせると思っている方も多いようです。
ところが、この健康のために始めたジョギングが原因で、
整骨院に来院される方もいらっしゃいます。

若い頃から走ることに慣れている方にとっては、年齢を重ねてからもある程度は走れるものですが、
まったく運動には縁のなかった方が、急にジョギングを始めて、足や腰に故障が生じ、
結局、整骨院に来院されるわけです。

気持ちだけ先走っても、足腰の筋肉は、なかなか言うことを聞いてくれず、疲労がいつまでも取れずに、
整骨院への通院が必要になる事もあります。

ジョギングと言えば、阿倍野からもそう遠くないところに万代池公園がありますが、
万代池の周りを軽く走ることを、日課にしていた患者さんがいます。

1周700メートルほどのジョギングコースを、毎朝、景色を見ながら汗を流していたようですが、
同じようにジョギングしている人を見かけると、つい張り切りたくもなるのでしょう。
ある日、頑張りすぎて足首に負担がかかってしまったようで、はぴねす鍼灸整骨院に通われていました。

現在は回復されて、何の問題もありませんが、たとえ軽いジョギングやウォーキングでも、
ストレッチをしっかり行うなど、準備は必要です。

また、ジョギングが原因で、万代から膝の治療で整骨院に通院されている患者さんもいらっしゃいます。
ダイエットを兼ねてジョギングを始められたようですが、患者さんにとっては膝への負担が大きかったようです。
せっかく走ることが楽しくなってきたにも関わらず、整骨院に通わなければならないのは、本当に残念です。

しっかりと治療を行い、再びジョギングを始める時は十分なストレッチと適度な量の運動、
そしてしっかりとクールダウンすることをお勧めしています。

はぴねす鍼灸整骨院は、万代からも通院される患者さんの多い整骨院です。

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